Archief van
Tag: Ontspanning

Heb jij een idee wat een dagje sauna allemaal met je kan doen?

Heb jij een idee wat een dagje sauna allemaal met je kan doen?

Ontspannen in de sauna kan meer voordelen met zich meebrengen dan je zou verwachten. Zeker wanneer je toe bent aan iets anders. Even je gedachten op niks zetten en een moment voor jezelf pakken. Dit kan ik je erg aanraden wanneer je je in een stressvolle situatie bevindt. Zelf zat ik in zo’n scenario en ik kan je zeggen, daar word je niet vrolijk van. De druk op je schouders, de rusteloosheid en het niet kunnen eten. Hierbij had ik eigenlijk niet verwacht dat het zo kan schelen om dan iets voor jezelf te doen.

Nijmegen

Vind rust in de sauna

Aangezien ik zelf zoveel baat heb gehad aan deze tip, wilde ik die graag met jullie delen. Het is misschien apart, maar de komst van een kleine kan best veel zorgen met zich meenemen. Helemaal wanneer het je eerste is. Bij ons was het dan zover. Langzame hand ga je je steeds meer realiseren wat je nog moet doen. Denk hierbij aan een kinderkamer inrichten. Hoe verder ze was, hoe groter de lijst leek te worden. Die spanning was bij mij dus terug te zien, zowel thuis als op het werk. Daar had ik het met een collega over, benieuwd hoe hij het allemaal deed. Hij gaf me daarbij de tip om samen te gaan genieten. Al gingen we maar een dagje weg, zolang je met zijn twee├źn maar je huis uit bent.

Massage

Met dat in ons achterhoofd gingen we op zoek naar een prettige uitlaatklep. Wat is er mooier dan samen te gaan ontspannen bij een wellness centrum. Hierbij moet ik zeggen dat Thermen in Nijmegen een geweldige plek is om naar toe te gaan. Ondanks dat het in Nijmegen ligt, zit je niet midden in de stad. Zelf was ik er nog nooit geweest, maar de sauna daar is echt een aanrader.